Dans la spiritualité, beaucoup d'auteurs nous recommandent de nous détourner du problème et de ne penser qu'à Dieu , ils ont entièrement raison mais il n'est pas toujours simple de l'appliquer car quand un problème nous parait important nous y pensons sans cesse et ainsi nous l'agrandissons. Une autre approche consiste à faire face au problème surtout ne pas entrer en lutte avec lui car nous pouvons être sûr que c'est lui qui gagnera (regardons autour de nous) et ne pas le fuir non-plus car ce que nous fuyons nous rattrape toujours. Mais en le regardant bien en face et en lui parlant comme à un ami, ce qu'il est réellement. Et ce qui peut paraitre absurde, lui demander ce qu'il essaye de nous faire comprendre. Il est important de nous harmoniser avec notre problème, de l'écouter, de rester émotionnellement en paix avec lui. Il y a toujours une bonne raison à sa présence, aussi étonnant que cela puisse paraitre. Pour s'harmoniser avec un problème (en apparence seulement) nous pouvons lui parler, le bénir, essayer de le comprendre, nous en faire un ami mais surtout arriver à l'aimer et à reconnaitre en lui la Présence qui est en tout. Il est là uniquement pour nous délivrer le message que quelque chose en nous doit être changé. Quand nous l'aurons reçu(compris) alors les choses rentrerons dans l'ordre avec quelque chose de beaucoup plus harmonieux qu'avant.